Le but de l'apnée est de se déplacer sous l'eau sans respirer. Contrairement au plongeur en bouteille, l'apnéiste ne dispose que d'un temps très bref pour explorer le monde sous-marin, mais le plaisir qu'il en retire vient autant de ce qu'il vit pendant sa brève immersion que de la capacité à retenir sa respiration.

Cette maîtrise repose sur le contrôle de la ventilation. C'est une qualité physique comparable à la souplesse pour le gymnaste, à l'endurance pour le coureur ou à l'équilibre pour le grimpeur. Comme toute performance cette faculté n'est pas innée: elle se travaille . En apnée rien n'est acquis, tout se mérite car c'est en pratiquant que l'on progresse.

Le travail d'entraînement repose sur quatre domaines:

- La propulsion horizontale ou verticale:
Techniques de Nage libre: Nage et Free apnée
Technique de Nage bi palme....classique!
Technique de la monopalme....découverte ou révélation!
Technique de la gueuse ou du poids largable...sensation garantie!

- La respiration:
Technique préparant à l'apnée
Travail des rythmes, travail de type "athlétisme" séries
Technique de récupération, économie des gestes et gestion du stress.

- La flottabilité :
Avec ou sans combinaison,
Poumons pleins ou poumons vides

-Compensation des oreilles et du masque:
C 'est une nécessité pour celui qui veut découvrir le monde sous-marin.

- Les moyens :
- Fosse de plongée de -15 mètres
- Piscines, bassin de 25 mètres et bassin de 50 mètres
- Sortie milieu naturel (carrières, étang près d'Amiens, mer...)
Les horaires:
Consultez les séances d'apnée dans le menu Planning.